ビターオレンジ*

今日は家でハンドメイド

冬になるとお肌も乾燥しがち。
昔から鮫肌になってしまう私はハンドクリームが手放せない

今回は
ヒノキの精油を使ったローションバー
（生活の木さんにて）
　
　レシピ
ココアバター　　　　10ｇ
シアバター 　　　　　4ｇ
ビーズワックス　　　13ｇ
オリーブスクワラン　 3ｇ
タルク　　　　　 小さじ2
精油（ヒノキ）　　 　9滴

ヒノキの精油にはアルファーピネンが多く含まれていて
リラックスや精神安定効果に期待できます。

お肌もしっとり
気持ちもヒノキの香りで　リラックスできちゃいます。

そもそも
このサイト名
ビターオレンジにしたわけ…

アロマを習い始めて
ネロリ（ビターオレンジの花から抽出できる精油）を初めて知りました。

この香り…
なんとも　いいがたい
甘くてほろ苦いような
ゆったりとして馨しい。

ただ、ビターオレンジの花から
少ししか抽出出来ないから
とても高価な精油なのね。

効能としては
何といっても　美肌効果抜群
老化防止。

気持ちが落ち込んでいる時など
コットンに一滴落として
この香りに包まれてみて…


余談ですが
このネロリのふるさとチュニジアに行きたい〜
愛知万博でも何度かチュニジア館行きました。
のどかな感じに包まれていて
一度は行ってみたい国です。

身近にネロリを感じたくて
今使っている　『生活の木』のネロリの化粧品シリーズ
いい香りが心地よくて…
愛用しています

肩懲りすぎです。

昔から肩こり症で
ひどい時は首が痛くなって大変。。

こんな時
ラベンダーの精油を活用します。

ラベンダーの効能…
鎮痛剤、鎮静剤、またリラックス作用など。

私は肩こりがひどい時
熱湯の入った洗面器にラベンダーの精油3滴落としてその中に
タオルを入れてぎゅっとやわらかく絞った後
肩にあて湿布します。
とても気持ちがよくリラックスできますよん。
ラベンダーの香りに包まれて
お疲れの身体にじわーと優しく効いてくる感じが
大好き。。


アロマテラピーを始める方に
最初にお奨めするのも
ラベンダーからと
言われるぐらい
馴染みやすく優しいフローラルな香りで包み込んでくれます。。


実は私は
アロマを習い始めた頃
ラベンダーの香りが苦手でした。
でも、ラベンダーの優れた効能を習っていくうちに
我が家には無くてはならない精油になっていったのです。

心身ともに疲れた時はもちろん
ちょっとした火傷の時などにも使っています。

又、私みたいに最初はこの香りが苦手な人は
オレンジやベルガモットなど柑橘系の精油と
ブレンドして使うと心地よい香りになって馴染みやすくなります。


**精油を選ぶ時は**
学名、科名、原産地、など記されているものを購入してくださいね。

雑貨屋さんなどで
ポプリの香り付けなどに用いるオイル（フレイグランスオイル、ポプリオイル、アロマオイルなどの名称)で販売されていますが
精油とはまったく違いますのでご注意くださいませ。。

　急に寒くなってきたね。

　今日はなぜか朝から鼻がグシュグシュです。

　うちはみな鼻炎もち。。
　感心出来る持ち物じゃないね(^_^;)

　比較的私は軽症。
　
　後のみんなはすごー　ひどい。

これからの季節　乗り切るためにも
抗菌作用のあるユーカリは外せない
室内浄化や風邪、インフルエンザなどの感染症予防にいいよ。
　アロマポットでたいて。。

今年はいやなインフルエンザ流行の兆しと言っているし
　
娘の受験も　控えているから
　ちょっと　びくついています。。

　無難にこの冬　乗り切りたい。
　　

”生活の木”名古屋店にて世界最古のコロン『ケルンの水』を作ってきました。。


参考までに
材料
無水エタノール　4ml
精製水　　　　　1ml
ブレンドオイル
　ベルガモット　3滴
　ネロリ　　　　1滴
　ラベンダー　　2滴
　ローズマリー　1滴

※無水エタノール4mlに各精油をいれよく混ぜ合わせる
それに1mlの精製水を加えよく混ぜ合わせる。
遮光のアトマイザーに移して1ヶ月ほど熟成させる。（使用期限：3ヶ月）

チャレンジしてみてね。。

これは1ヶ月ぐらい熟成させると
とても癒されるほんわかした香りができます。

1ヵ月後が楽しみです。

せっかくアドバイザーの資格とっても
それに携わる仕事をしていないと忘れていっちゃいそうで
まだまだお勉強中。。
インストラクターまでいくといいんだけどなと思いつつ。。
この先は容易じゃないので(^_^;)
お金も頭もかなりいります…。。

そもそも私が、アロマテラピーというものに興味を持ったのは
5年ほど前に遊びに行った『牧歌の里』で、
アロマエッセンシャルオイルを使ったル-ムスプレーの講習会に参加してからです。

自分の気にいったブレンドオイルでルームスプレーを作ったのですが、
とても優しい香りで
気持ちがとてもリラックスでき、楽しい気分になった事に驚きました。
アロマってすごいと思いました。
こんなにも癒し効果があるものなの…

私は今まで香水が苦手だったので
余計に驚きが大きかったのかもしれない。。

人間の五感の中で
嗅覚だけは直接脳に働きかけるから
あーこの香り　素敵♪とか
気持ちいい香り♪とか　感じると
良い刺激となって副交感神経に働きかけるの。。
という
ちゃんとした科学的根拠もあるんだよん♪

アロマ検定1級合格しました。

5月15日に試験があったのですが
リフォームの事であたふたしていて
なかなか勉強も捗らなくてどうしようかと
思いましたが
良かった〜
試験当日も
かなり間違えちゃったと
落ち込んでいましたが
とにかく良かった。

ここまで来るのに
色々あって
っていうか
昨年11月に受けるはずの試験
申し込み忘れて(^_^;)
半年待つ羽目になり
ようやくこぎつけた試験だったのです。

とにかく良かった。

これで
アロマアドバイザーの認定を受ければ
私もれっきとした
アロマアドバイザー
さ、何でも聞いてくださいよ。